Jerawat? Oh, no!

Aduuh... jerawat lagi, jerawat lagi... Nyebelin !

Jerawat merusak penampilan? Saya rasa tidak. Kalau bagi saya, jerawat itu penyakit. Jika ada obatnya, kenapa tidak dicoba? Allah menciptakan sesuatu, kan, untuk sesuatu...

Dari Google.com menyebutkan, banyak cara alami untuk menyembuhkan jerawat. Tapi, tapi, tapi... berikut adalah cara yang menurut saya lebih simpel.

1.    Jangan
memencet jerawat
Bukan malah sembuh, tapi malah jadi infeksi, terus menyebabkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.

2.    Rajin-rajinlah membersihkan wajah terutama untuk kulit berminyak. Apalagi sehabis melakukan aktifitas di luar ruangan. Biasanya debu atau kotoran yang melayang-layang di udara akan hinggap ke wajah. Debu itu bisa menyumbat pori-pori kulit wajah yag mengganggu kinerja pori-pori kulit itu.

Caranya, bersihkan wajah dengan kain atau handuk yang bersih setelah cuci muka, karena bakteri suka dengan tempat yang lembab dan hangat. Jangan pakai tangan telanjang, karena sama juga bohong kalau memakai tangan.

3.    Minimalkan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, cokelat, kacang, dan juga makanan pedas, berminyak serta makanan berlemak. Makanan-makanan seperti itu akan mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi proses detoxitasi tidak bisa berjalan dengan lancar. Usahakan rajin mengkonsumsi sayuran dan buah. Daun kemangi dan daun peterseli (parsley) dipercaya juga bisa mengobati jerawat dari dalam tubuh. Untuk buah, bisa mengkonsumsi apel karena mengandung antioksidan.

4.    Lakukan olahraga teratur dan rutin. Karena dengan berolahraga, panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya. Penjelasannya begini, saat kita olahraga maka peredaran darah kita akan lancar dan proses detoxitasi akan berjalan teratur.

5.    Minumlah air putih (air mineral) secukupnya.
Kalau bisa, penuhi anjuran para dokter dengan konsumsi air mineral 8 gelas perhari. Karena menurut sebuah sumber yang dapat dipercaya, minum air putih secara teratur membuat jerawat enggan muncul. Tentunya dibarengi dengan melakukan poin no.1 di atas.

Oh ya, minuman lain yang insyaAllah menyembuhkan itu, madu. Selain manis, enak, juga banyak khasiatnya.

6.    Usahakan jangan banyak beban pikiran.
Menurut banyak sumber yang saya baca, salah satu pemicu jerawat adalah akibat stress. Jadi kalau kamu ingin menghilangkan jerawat atau mencegahnya agar tidak muncul, sebisa mungkin hindari stress. Enjoy aja! Hidup ini sebenarnya tidak susah. Manusianya saja yang membuat hidup menjadi susah. Asal kita mematuhi perintah Allah SWT. insyaAllah pasti beres...

Yah...demikan yang dapat saya sampaikan tentang alternatif jerawat. Semoga bermanfaat.